তীব্র গরমে কী কী খাওয়া উচিত? বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে তার পাঠ দেওয়া হল সাধারণ মানুষকে

বর্ধমান (পূর্ব বর্ধমান) :- তীব্র দাবদাহের মাঝেই চলছে ভোটের জোরদার প্রচার। তীব্র গরমের মধ্যেই প্রচার করতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন অনেকেই। সম্প্রতি বসিরহাটের বিজেপি প্রার্থী রেখা পাত্র অসুস্থ হয়ে পড়েন এই কারণেই। আর তাই রবিবার বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে ভোট প্রচারকারী-সহ সাধারণ মানুষকে এই তীব্র দাবদাহের মাঝেই স্বাস্থ্য সচেতন করতে এগিয়ে এল বর্ধমান সদর প্যায়ারা নিউট্রিশন ওয়েলফেয়ার সোসাইটি। সংগঠনের সম্পাদক প্রলয় মজুমদার জানিয়েছন, এবছর বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসের থিম “আমার স্বাস্থ্য, আমার অধিকার”। সকলকে স্বাস্থ্য সচেতন করতে আর স্বাস্থ্যের অধিকার বুঝে নেবার দাবিতে এদিন তাঁরা বর্ধমান শহরের পুলিশ লাইন বাজারে এক ডায়েট ক্যাম্পের আয়োজন করেন। পুলিশ কর্মী থেকে স্কুল শিক্ষক এবং পথচলতি সাধারণ মানুষকে বিনামূল্যে ডায়েট চার্ট দেওয়া হয় এবং স্বাস্থ্য সচেতন করা হয়। তিনি বলেন, সুস্বাস্থ্য সকলের প্রাথমিক অধিকার হওয়া উচিত এবং তা ওষুধের মাধ্যমে নয়, সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমেই পাওয়া সম্ভব। ডায়েটিসিয়ান লাবনী ভট্টাচার্য্য এবং সুদীপ মন্ডল জানিয়েছেন, এই তীব্র গরমে সুস্থ থাকার একমাত্র উপায় হল ডায়েট চার্ট মেনে খাদ্য গ্রহণ। প্রলয়বাবু জানিয়েছেন, এই তীব্র গরমের মধ্যে বিভিন্ন রাজনৈতিক দলের পক্ষ থেকে প্রচারাভিযান চলছে। কী কী ধরণের খাবার এই সময় খাওয়া উচিত সে ব্যাপারেও এদিন তাঁরা পরামর্শ দিয়েছেন। অন্যান্যদের মধ্যে এই ক্যাম্পে উপস্থিত ছিলেন তমান্না শবনম, অনন্যা কর, প্রীতম ঘোষ প্রমুখরা।